ミツユキスポーツ（みつゆき接骨院）の光行先生をお招きし本格的なトレーニングメニューを開催しました。

日常の生活では、なかなか使わない筋肉もあり、運動不足やストレス解消にはもってこいのトレーニングです。

毎週水曜日は「ポールウォーキングの日」として、大森駅周辺を約3㎞ほど歩くポールウォークに参加しています。

スキーのストックに似た2本のポールを持って歩く全身運動で、通常のウォーキングよりも上半身を積極的に動かすため、背筋が伸び理想的な歩行姿勢が保てます。シェイプアップ効果も期待！

大田区では、従業員の健康づくりを経営的視点から戦略的に取り組む区内事業所を『おおた健康経営事業所』として認定・表彰する制度があります。リベントがこの「ブロンズ」の認定をいただきました。
この表彰制度では、3つの認定区分があり、今回受賞した「ブロンズ」の上に、「シルバー」と「ゴールド」の認定基準があります。

上のステージに進むにつれて、審査の基準なども厳しくなってくるのですが、リベントでは次の認定取得を目指して、社内で健康について取組みはじめています。
社員の健康を維持することで、活気のある職場づくりや、生産性の向上につながるよう、健康経営に関わる様々な取り組みも行っていく予定です